Üniversite Öğrencilerinde Uyku Alışkanlıkları ve Uyku Hijyeni İle Dismenore Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi

DSpace Ana Sayfası
→
Tez
→
Yüksek Lisans
→
Öğe Göster

dc.contributor.advisor	Özsoy, Sevgi
dc.contributor.author	Erkin, Arzu
dc.date.accessioned	2026-02-24T10:34:22Z
dc.date.available	2026-02-24T10:34:22Z
dc.date.issued	2026-02-24
dc.date.submitted	2026-01-28
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11607/5451
dc.description.abstract	Amaç: Bu çalışma, üniversite öğrencilerinde uyku alışkanlıkları ve uyku hijyeni ile dismenore arasındaki ilişkiyi belirlemek amacıyla yapıldı. Gereç ve Yöntem: Analitik-kesitsel nitelikte olan bu araştırma, Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi (n=175) ve Sağlık Bilimleri Fakültesinde (n=194) öğrenim görmekte olan toplam 369 kız öğrenci ile yürütüldü. Veriler, araştırmacılar tarafından hazırlanan kişisel soru formu, Vizüel Analog Skalası (VAS) ve Uyku Hijyeni İndeksi’ni içeren bir soru formu ile toplandı. Verilerin analizinde tanımlayıcı istatistikler, bağımsız örneklem t testi, Ki-kare testi, One-Way ANOVA ve Pearson Korelasyon analizi kullanıldı. Bulgular p<0,05 anlamlılık düzeyi ile yorumlandı. Bulgular: Araştırmaya katılan öğrencilerin %56,7’si her adet döneminde ağrı yaşadığını bildirdi. Ortalama VAS puanı 6,22±1,97olup, %49’unun adet döneminde şiddetli ağrı yaşadığı belirlendi. Her adet döneminde ağrı yaşadığını belirten öğrencilerin büyük çoğunluğunun hafta sonu 24.00’ten sonra uyudukları saptandı. Hafta içi 08.00 ve öncesinde uyanan öğrencilerin ise menstrüasyon dönemlerinde hissettikleri ağrı, orta ve şiddetli düzeydeydi. Uyku hijyeni toplam puan ortalaması 33,85±6,56 olup, uyku hijyeni ile öğrencilerin dismenore yaşama durumu arasında anlamlı bir ilişki bulunmazken, ağrı şiddeti arasında pozitif yönlü, anlamlı ve çok zayıf ilişki (r=0,129; p=0,014) bulunduğu saptandı. Sonuç: Öğrencilerin uyku hijyenlerinin iyi düzeyde olmadığı, uyku alışkanlıkları ve uyku hijyeninin genel olarak dismenore üzerinde belirgin bir etkisinin bulunmadığı; ancak her adet döneminde ağrı yaşayan öğrencilerin geç yatma eğiliminde olduğu ve hafta içi erken uyanan öğrencilerin orta ve şiddetli düzeyde ağrı yaşadığı saptandı.	tr_TR
dc.description.tableofcontents	KABULVE ONAY ................................................................................................................... i TEŞEKKÜR ............................................................................................................................ ii İÇİNDEKİLER ....................................................................................................................... iii SİMGELER VE KISALTMALAR DİZİNİ ........................................................................... vi ŞEKİLLER DİZİNİ ............................................................................................................... vii RESİMLER DİZİNİ ............................................................................................................. viii TABLOLAR DİZİNİ .............................................................................................................. ix ÖZET ....................................................................................................................................... x ABSTRACT ........................................................................................................................... xi 1. GİRİŞ ................................................................................................................................... 1 2. GENEL BİLGİLER ............................................................................................................. 4 2.1. Dismenore ......................................................................................................................... 4 2.1.1. Sekonder Dismenore ...................................................................................................... 4 2.1.2. Primer Dismenore Tanımı ve Fizyopatolojisi ................................................................ 5 2.1.2.1. Primer Dismenore Prevalansı ..................................................................................... 5 2.1.2.2. Primer Dismenorede Tanılama ................................................................................... 6 2.1.2.3. Primer Dismenorede Ağrının Şiddeti ve Sınıflandırılması ......................................... 8 2.2. Uyku .................................................................................................................................. 9 2.2.1. Uykunun Tanımı ve Özellikleri ..................................................................................... 9 2.2.2. Uyku Fizyolojisi .......................................................................................................... 10 2.2.3. Uykunun Evreleri ........................................................................................................ 12 2.2.4. Uykunun Önemi ve Uyku Düzeni ............................................................................... 13 2.3. Uyku Hijyeni .................................................................................................................. 14 2.3.1. Uyku Hijyenini Etkileyen Faktörler ............................................................................ 16 2.4. Uyku ve Dismenore ........................................................................................................ 18 2.5. Dismenore Yönetiminde Kadın Sağlığı Hemşireliğinin Rolü ........................................ 19 3. GEREÇ VE YÖNTEM ...................................................................................................... 21 3.1. Araştırmanın Tipi ............................................................................................................ 21 3.2. Araştırmanın Yapıldığı Yer ve Zaman ........................................................................... 21 3.3. Araştırmanın Evreni ve Örneklemi ................................................................................. 22 3.4. Araştırmaya Dâhil Edilme ve Çıkarılma Kriterleri ......................................................... 22 3.5. Veri Toplama Araçları ve Verilerin Toplanması ............................................................ 23 3.6. Araştırmanın Etik Yönü .................................................................................................. 25 3.7. Verilerin Değerlendirilmesi ............................................................................................ 25 4. BULGULAR ...................................................................................................................... 27 4.1. Öğrencilerin Sosyodemografik, Menstrual Siklus ve Uyku Alışkanlıkları Özellikleri ................................................................................................................................................ 27 4.2. Öğrencilerin Uyku Alışkanlıkları ve Uyku Hijyeni ile Dismenore Yaşama Durumlarının Karşılaştırılması ..................................................................................................................... 30 4.3. Öğrencilerin Uyku Alışkanlıkları ve Uyku Hijyeni ile Menstruasyon Sırasında Hissettikleri Ağrı Şiddetinin Karşılaştırılması ....................................................................... 32 4.4. Öğrencilerin Uyku Alışkanlıkları ve Uyku Hijyeninin Menstrual Siklus Düzeni ile İlişkisi ..................................................................................................................................... 39 5. TARTIŞMA ....................................................................................................................... 41 5.1. Öğrencilerin Uyku Alışkanlıklarının Dismenore Yaşama Durumu ve Dismenore Şiddetine Etkisinin Tartışılması ............................................................................................. 41 5.2. Öğrencilerin Uyku Hijyeninin Dismenore Yaşama Durumu ve Dismenore Şiddetine Etkisinin Tartışılması ............................................................................................................. 43 5.3. Öğrencilerin Uyku Alışkanlıklarının ve Uyku Hijyeninin Menstrual Siklus Düzenine Etkisinin Tartışılması ............................................................................................................. 44 5.4. Araştırmanın Sınırlılıkları ............................................................................................... 45 6. SONUÇ VE ÖNERİLER ................................................................................................... 46 6.1. Sonuç .............................................................................................................................. 46 6.2. Öneriler ........................................................................................................................... 46 KAYNAKLAR ...................................................................................................................... 48 EKLER ................................................................................................................................... 61 Ek-1. Kişisel Soru Formu ...................................................................................................... 61 Ek-2. Vizüel Analog Skalası .................................................................................................. 64 Ek-3. Uyku Hijyeni İndeksi ................................................................................................... 65 Ek-4. Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Girişimsel Olmayan Klinik Araştırmalar Etik Kurul Ön Onayı ......................................................................................... 66 Ek-5. Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Girişimsel Olmayan Kinik Araştırmalar Etik Kurul Son Onayı ........................................................................................ 67 Ek-6. Kurum Araştırma İzni: Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü ................................................................................................................................................. 68 Ek-7. Kurum İzni: Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi .................... 69 Ek-8. Kurum İzni: Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi ............ 70 Ek-9. Ölçek İzni ..................................................................................................................... 71 BİLİMSEL ETİK BEYANI ................................................................................................... 72 ÖZ GEÇMİŞ .......................................................................................................................... 73	tr_TR
dc.language.iso	tur	tr_TR
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess	tr_TR
dc.subject	Ağrı, Dismenore, Uyku, Uyku hijyeni	tr_TR
dc.title	Üniversite Öğrencilerinde Uyku Alışkanlıkları ve Uyku Hijyeni İle Dismenore Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi	tr_TR
dc.type	masterThesis	tr_TR
dc.contributor.authorID	10706652	tr_TR
dc.contributor.department	Aydın Adnan Menderes Üniversitesi, Hemşirelik Fakültesi, Doğum-Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği	tr_TR