Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11607/4955Full metadata record
| DC Field | Value | Language |
|---|---|---|
| dc.contributor.advisor | Güreş, Ali | - |
| dc.contributor.author | Saygın, Murat | - |
| dc.date.accessioned | 2023-02-10T06:41:59Z | - |
| dc.date.available | 2023-02-10T06:41:59Z | - |
| dc.date.issued | 2023-02-10 | - |
| dc.date.submitted | 2023-02-04 | - |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11607/4955 | - |
| dc.description.abstract | Amaç: Karate ve taekwondo sporu yapan bireylerin, anaerobik güç kapasitelerinde farklılık olup olmadığının tespit edilmesi araştırmanın ana amacı olarak belirlenmiştir. Gereç ve Yöntem: Karate için 31 ve taekwondo branşı için 30 gönüllü sporcu araştırmaya katılım sağlamıştır. Sporculara ait anaeronik güç kapasiteleri (optimum yük, maksimum güç, ortalama güç, minimum güç, güç düşüşü ve yorgunluk indeksi) ölçülmüştür. Ölçüm sonuçlarının, karate ve taekwondo branşına göre farklılık gösterip göstermediği, SPSS 26 programı kullanılarak Bağımsız Örneklem T-Testi ile analiz edilmiştir. Bulgular: Elde edilen bulgulara göre; optimum yük, minimum güç, yorgunluk indeksi karate ve taekwondo spor branşlarına göre istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık göstermediği tespit edilmiştir. Karate sporcularının maksimum güç, ortalama güç ve güç düşüşü ortalamalarının, taekwondo sporcularına göre istatistiksel olarak anlamlı bir şekilde daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Sonuç: Karate sporcularının taekwondo sporcularına göre daha yüksek düzeyde maksimum güç, ortalama güç ve güç düşüşü ortalamalarına sahip olduğu anlaşılmıştır. | tr_TR |
| dc.description.tableofcontents | İÇİNDEKİLER KABUL VE ONAY i TEŞEKKÜR ii İÇİNDEKİLER iii SİMGELER VE KISALTMALAR DİZİNİ vi ŞEKİLLER LİSTESİ vii TABLOLAR LİSTESİ viii ÖZET ix ABSTRACT x 1. GİRİŞ 1 2. GENEL BİLGİLER 5 2.1. Spor Kavramı 5 2.1.1. Sporun Tanımı 6 2.1.2. Spora Katılım Nedenleri 7 2.1.3. Sporun Sağlığa Etkisi 12 2.1.4. Sporun Psikolojik Etkisi 13 2.1.5. Sporun Bireysel Etkisi 13 2.1.6. Sporun Toplumsal Etkisi 14 2.2. Karate Kavramı 14 2.2.1. Karate-Do’nun Tanımı ve Temel Felsefesi 15 2.2.2. Dünya’da ve Türkiye’de Karatenin Gelişimi 17 2.2.3. Karate-Do’nun Çalışmasının Bölümleri 22 2.2.3.1. Kihon 22 2.2.3.2. Kata 23 2.2.3.3. Kumite 23 2.2.4. Karate-Do Stilleri 24 2.2.4.1. Shotokan-Ryu Karate 25 2.2.4.2. Wado-Ryu Karate 25 2.2.4.3. Shito-Ryu Karate 26 2.2.4.4. Goju-Ryu Karate 27 2.2.4. Karate Branşının Özellikleri 27 2.3. Taekwondo Kavramı 28 2.3.1. Taekwondo 28 2.3.2. Taekwondo Tarihçesi 29 2.3.3. Taekwondoda Kurallar ve Müsabakalar 31 2.3.4. Taekwondo’nun Türkiye’de Gelişimi 31 2.3.5. Taekwondo’da Kullanılan Temel Teknikler 32 2.3.5.1. Temel Duruşlar 32 2.3.5.2. Saldırılara karşı savunma 32 2.3.5.3. El teknikleri ile saldırı (karşı saldırı) 33 2.3.6. Fiziksel Uygunluk ve Taekwondo 34 2.3.7. Fiziksel Uygunluk Parametreleri 34 2.3.7.1. Denge 34 2.3.7.2. Sıçrama Yüksekliği ve Çeviklik 34 2.3.7.3. Kuvvet 35 2.3.7.4. Dayanıklılık 35 2.3.7.5. Esneklik 35 2.3.8. Taekwondo’da Performansı Etkileyen Biomotor Özellikler 35 2.3.8.1. Taekwondoda Kuvvet 35 2.3.8.2. Sürat 36 2.4. Anaerobik Kavramı 36 2.4.1. Anaerobik Performans Tanımı 37 2.4.2. Anaerobik Performans ve Kas Fibril Tipleri 38 2.4.3. Anaerobik Kapasite 38 2.4.4. Anaerobik Güç ve Enerji Sistemleri 42 2.4.4.1 Anaerobik Güç 42 2.4.4.2 Enerji Sistemleri 43 2.4.4.2.1 Aerobik enerji sistemi 44 2.4.4.2.2 Anaerobik Enerji Sistemi 44 2.4.4.2.3 ATP-CP Sistemi (Alaktasit Sistem) 44 2.4.4.2.4 Laktik Asit/Anaerobik Glikoliz (Laktasit Sistem) 45 2.4.5. Anaerobik Performans Bileşenleri 45 2.4.5.1 Anaerobik Güç 45 2.4.5.2 Anaerobik Kapasite 46 2.4.5.3 Anaerobik Eşik 46 2.4.5.4 Patlayıcı güç 46 2.4.6. Anaerobik Performansa Etki Eden Unsurlar 47 2.4.6.1. Cinsiyet 47 2.4.6.2. Kas Kütlesi 48 2.4.6.3. Kas Lifi Tipi 48 2.4.6.4. Kas Lifi Boyutu 49 2.4.6.5. Kas Mimarisi Ve Gücü 50 2.4.6.6. Substrat kullanılabilirliği 50 2.4.6.7. Metabolik Yolların Verimliliği 51 2.4.6.8. Reaksiyon Ürünlerinin Birikmesi 52 2.4.6.9. Aerobik Enerji Sistemi Katkısı 52 2.4.6.10. Kalıtım 53 2.4.6.11. Fiziksel eğitim 55 3. GEREÇ VE YÖNTEM 56 3.1. Araştırmanın Modeli 56 3.2. Araştırmanın Örneklemi 56 3.3. Araştırmanın Etik Yönü 56 3.4. Araştırmaya Dâhil Edilme Kriterleri 56 3.5. Araştırmanın Dışlama Kriterleri 56 3.6. Veri Toplama Araçları 56 4. BULGULAR 58 4.1. Araştırma Parametrelerine Yönelik Genel Bilgiler 58 4.2. Normallik Dağılımı 59 4.3. Karate ve Taekwondo Sporcularına Ait Optimum Yük Karşılaştırması 59 4.4. Karate ve Taekwondo Sporcularına Ait Maksimum Güç Karşılaştırması 60 4.5. Karate ve Taekwondo Sporcularına Ait Ortalama Güç Karşılaştırması 60 4.6. Karate ve Taekwondo Sporcularına Ait Minimum Güç Karşılaştırması 61 4.7. Karate ve Taekwondo Sporcularına Ait Güç Düşüşü Karşılaştırması 61 4.8. Karate ve Taekwondo Sporcularına Ait Yorgunluk İndeksi Karşılaştırması 62 5. TARTIŞMA 63 6.SONUÇ VE ÖNERİLER 67 KAYNAKLAR 68 EKLER 79 Ek-1. Etik Kurul Raporu 79 Ek-2. Sporcu Sağlık Test Merkezi İzin yazısı 80 BİLİMSEL ETİK BEYANI 81 | tr_TR |
| dc.language.iso | tur | tr_TR |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/restrictedAccess | tr_TR |
| dc.subject | Karate, Taekwondo, Anaerobik Güç, Spor. | tr_TR |
| dc.title | Karate ve taekwondo sporcularının anaerobik güç kapasitelerinin karşılaştırılması | tr_TR |
| dc.title.alternative | Comparison of anaerobic power capacities of karate and taekwondo athletes | tr_TR |
| dc.type | masterThesis | tr_TR |
| dc.contributor.department | Aydın Adnan Menderes Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi | tr_TR |
| Appears in Collections: | Yüksek Lisans | |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| MURAT SAYGIN SON HALİ.docx | Murat Saygın Yüksek Lisans Tez Dosyası | 637.96 kB | Microsoft Word XML | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.